こんにちは
年が明けてもう半月経とうとしていますね。
先日インスタで見つけたこの投稿が忘れられなくて
ぜひ皆様にも読んでいただきたいと思ったので
ご紹介します。
慢性的な疲労を放置した結果・・・
のお話です。
次第に新しいことに挑戦しなくなり、
やる気や気力もなくなった
朝起きることが辛すぎる日が増え、
明日のことを考えるだけで嫌になった
人と関わることが苦手になり、
自然と人付き合いを避けるようになった
小走りや階段だけで息が切れるなど、
体力がなくなった
甘い物やカップラーメンなど
身体に悪いものばかり食べたくなる
すぐに思い出せないことが増え、
物忘れがひどくなった
仕事や勉強に集中できる時間が短くなり、
記憶力と集中力の低下を感じた
１日中眠くてダルいのにも関わらず、
夜何度も目覚めてしまう日が増えた
💎human_answers様のインスタより
疲れすぎた状態を放置しておくと
幸せを感じる感情や
楽しみ、
本来人間が欲するものまで
奪われるのだと思いました。
ただの疲れ
されど疲れ
性格や環境まで変わりそうです。
慢性化して自身の状態に気づいていない方もたくさんいらっしゃるのでは
ないかと。。。
私も当てはまる箇所
いくつかあります。
疲れをとる方法っていろいろあるけど
私たちセラピストは疲れた心と身体のバランスを
整えるのが仕事。
人生まで変えてしまう大切な仕事。
だからこそ、
技術、サービス全てにおいて学びを続けて
その時の自分にできる精一杯を
心を込めて。
終わった時の
緩んだ笑顔を見るために🌿
